Lecciones de alto rendimiento de un medallista olímpico

El ciclista profesional y medallista olímpico Rigoberto Urán, nos cuenta cómo la visualización y el trabajo en equipo son esenciales para alcanzar el éxito. Explora los consejos de un deportista que aprendió a gestionar la incertidumbre y crecer junto a los demás.

Disciplina, equipo y mentalidad para rendir cuando toda pesa

Cuando Rigo fue subcampeón del Giro de Italia en 2013 y 2014, no se trataba de un triunfo individual. Detrás de su éxito estaban alrededor de 80 a 90 personas trabajando en el mismo objetivo. Un buen líder no opaca a los demás, sino que entiende e interioriza que los logros le pertenecen al equipo.

Por eso, tus colaboradores y su conocimiento experto son fundamentales a la hora de tomar decisiones ágiles en momentos críticos. No es una opción perder el Tour de Francia por una bicicleta rota y, de hecho, es en estas situaciones desafiantes, donde las habilidades de tu talento y su capacidad de resolución salen a la luz.

Si quieres transformar problemas complejos en resultados extraordinarios, piensa en cómo te comunicas con tu equipo, ¿qué tensiones tienen?, ¿escuchan o solo responden?, ¿cuentan con una estructura para comunicarse clara?

La mentalidad de alto rendimiento de Rigo tiene otro componente fundamental: la visualización. Si quieres que tu empresa crezca, es importante dejar de vivir en éxitos del pasado y mejor usarlos como motor para la innovación y la adaptación tecnológica. Para lograrlo es clave adaptarse a las nuevas formas de trabajo y las herramientas disponibles sin perder el ADN único que caracteriza a tu organización.

Rigo nos recuerda que al igual que en cualquier carrera de ciclismo, en la trayectoria empresarial siempre está el riesgo de una caída o un accidente, pero lo importante es levantarse e intentarlo de nuevo, creer en el valor que aporta tu empresa y sobre todo en el papel que tienes tú para impactar positivamente en los demás.

Arquitectura del bienestar: ¿la felicidad es un activo estratégico?

Elizabeth Dunn es psicóloga social, experta en el estudio de la felicidad y el bienestar en University of British Columbia y sus investigaciones han sido publicadas en Science. Conoce las principales conclusiones que sus estudios han descubierto sobre cómo tener una vida más satisfactoria.

Bienestar y felicidad como ventajas competitivas 

Los estudios sobre la felicidad y el bienestar de Elizabeth han llegado a las mismas conclusiones que otras investigaciones: las relaciones interpersonales son el predictor número uno de la satisfacción laboral.

En este sentido, un buen punto de partida tanto para el trabajo como la vida personal es practicar un estilo de respuesta activa ante los demás. Esto significa que reacciones a las buenas noticias de los otros con entusiasmo genuino y hagas preguntas que amplifiquen el impacto positivo.

La segunda clave para alcanzar el bienestar es valorar tu tiempo como un activo. Dunn ha descubierto que lo que más afecta la satisfacción no es la cantidad de horas trabajadas, sino el desequilibrio entre el trabajo y la vida personal, especialmente cuando interfiere con los momentos en familia. De allí que elegir actividades que refuercen la autonomía e impulsen la motivación son fundamentales para mantener altos niveles de salud, felicidad y rendimiento.

El último componente que incrementa tu bienestar es dar algo de lo que tienes a los demás. Elizabeth junto a su equipo llegó a la conclusión de que los humanos somos generosos por naturaleza. Esta cualidad también la podemos practicar en el trabajo si la empresa diseña un modelo donde la elección, conexión e impacto se hagan presentes.

No se trata de hacer donaciones verticales o escoger una causa al azar, sino de darle la posibilidad a los colaboradores de elegir en qué quieren participar y puedan ver cómo su contribución marca una diferencia. Los líderes no son solo quienes hacen que la estructura funcione, también tienen un papel fundamental en consolidar la felicidad y bienestar de su equipo en el trabajo.